ДЕНЬ 1

Задания следующие:

1. Все вредные продукты, алкоголь и табак - собрать и отдать кому-нибудь.
2. Составить себе распорядок дня
3. Каждое утро бегать (можно по лестнице на 16й этаж и обратно :) ).
4. Полчаса утром - читать или слушать материалы по саморазвитию и по профессиональной теме.
5. Разработать для себя систему штрафов за невыполненные задания. Определить сумму штрафа.
6. Найти и вписаться в новый тренинг (любой - по желанию).

Что сделано + ощущения)

1. Ничего вредного в доме нет))) что странно)
2. Распорядок дня есть... расписано все на неделю вперед!
3. Бегать честно встала в 6 утра, но на улице было так темно и холодно, а по лестнице бегать не хотелось вовсе... поэтому я решила, что пойду к метро пешком!
Пошла... Замерзла.... Но буду ходить)
4. Прочитала утром статью полезную + слушала ПР-подкаст по дороге в академию! Понравилось!!!
5. Штраф - 25 качаний пресса...
6. Завтра иду на Growth in PR... постараюсь ходить по мере возможности регулярно)
+ записалась на тренинг по ораторскому мастерству, риторике, коммуникациям;)